头皮护理文章

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头皮油发尾干：打造平衡洗护流程
您的头皮和不同长度的头发可能需要不同的护理。请重新审视洗发水的用发位置、护发素、免洗产品和造型方式，不要强行将所有需求归为一种发质。
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头皮清洁剂、深层清洁洗发水还是头皮去角质产品：该如何选择
额外的清洁产品应该有明确的作用。比较这三类产品，阅读使用说明，并决定哪些适合加入您自己的清洁步骤中。
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油性脱屑头皮应该多久洗一次？
你昨天洗了头发。到了今天下午，发根已经看起来有点油亮。然后你把头发分开，发现了另一件事：头皮屑。那么你该怎么办？再次洗头，冒着让头皮感到干燥紧绷的风险？还是再忍一天，因为你听说太频繁地清洗油性头发只会让它变得更油？ 对于油性、有头皮屑的头皮，并没有统一的规定，说你只能每周洗两到三次。如果你的头皮每天都明显出油，每天洗头完全是合理的。皮肤科医生通常建议根据头皮出油的速度来调整洗发频率，澳大利亚健康指南也指出，轻微的头皮屑有时可以通过每天使用普通洗发水清洗来控制。 更有用的问题不是“我该等几天？”而是“洗头之间，我的头皮在告诉我什么？” 快速回答：油性、有头皮屑的头皮应该多久洗一次？ 如果你的头皮在24小时内变油，每天或隔天洗一次可能比较适合你。 如果你的发根在约两天后依然保持相对清爽，每两到三天洗一次可能就足够了。 如果你是卷发、螺旋发、厚发或特别干的头发，你可能需要减少洗头频率，以保护发丝——即使你的头皮仍然需要针对性的头皮屑护理。 重要的是不要强迫自己遵循固定的时间表。要足够频繁地洗头，以去除积聚的油脂、汗水、死皮和造型残留物，同时避免让头皮持续感到紧绷、疼痛或不适。并且要记住：你洗头发的频率和使用去屑洗发水的频率并不一定相同。 洗头频率和去屑洗发水的使用频率是不同的 这就是为什么关于油性头皮的建议经常让人感到困惑的地方。细软发质、发根易出油的人可能会每天洗头，但只在特定的洗头日使用针对性的去屑洗发水。 美国皮肤病学会也给出了类似的例子：细软发质、自然直发或油性头皮的人可能需要每天洗头，同时每周使用约两次去屑洗发水。卷发或螺旋发可能需要更低的洗头频率，以及更低的去屑护理使用频率。 这种区别很重要，因为每次洗头的目的可能不同。普通洗头主要去除： 多余的皮脂 汗水 造型残留物 干洗发产品 污垢和死皮 选择针对性的去屑洗发水，是因为它含有旨在帮助控制头皮屑本身的成分。 请务必按照你所使用的特定去屑产品的说明使用，尤其是药用洗发水。 Scalp Solution 推荐 洗得更勤，油脂和头皮屑却还是反复出现？ 如果你的头皮在洗头日之后很快又变得油腻并出现头皮屑，改变洗头频率可能只是解决问题的一部分。BioScalp Dandruff Control Kit 为每次洗头都提供了明确的三步目的：预洗去除多余油脂和积聚物，接着使用针对性的去屑洗发水，然后涂抹免冲洗的头皮精华，以在洗头之间支持头皮。对于任何想要建立一致护理流程，而不是每次头皮屑出现都只依赖洗发水的人来说，这是一个实用的选择。 头皮清洁剂在洗发前可去除多余皮脂、产品残留和积聚的头皮屑 去屑洗发水将吡罗克酮胺与水杨酸结合，适用于油性、有头皮屑且易生屑的头皮...
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头皮屑与干性头皮：如何区分
你注意到发缝周围有皮屑，或者黑色衬衫肩部散布着皮屑。头皮发痒。也许第二天早上发根就变得油腻，或者洗完头后头皮会感到异常紧绷。那么，这到底是头皮屑还是头皮干燥？令人沮丧的答案是，单凭皮屑本身并不能告诉你太多信息。 头皮屑可能会产生白色或黄色的鳞屑，这些鳞屑可能看起来干燥或油腻。真正干燥或受刺激的头皮也会脱落可见的小片皮肤。正是这种重叠，使得当你的头皮实际上需要更温和的护理时，你很容易想到使用抗头皮屑洗毛，或者在头皮屑反复出现时反复为头皮补水。头皮屑通常被视为脂漏性皮炎的轻微形式，并且往往会在易感人群中反复发作。 更好的辨别方法是观察整体状况：油腻感、紧绷感、瘙痒、发红、出现的时间，以及头皮在两次洗发之间的表现。 快速回答：是头皮屑还是头皮干燥？ 一般参考指南： 更有可能是头皮屑的情况包括：头皮相对较快地变得油腻，皮屑反复出现，瘙痒伴随皮屑，或者头皮和发际线周围有油腻的鳞屑。 更有可能是头皮干燥的情况包括：头皮感到紧绷、粗糙或不适，尤其是在洗完头后；皮屑伴随着整体干燥感；并且几乎没有明显的油脂分泌过多。 但这些只是线索，并非诊断。 特别要注意，不要依赖“白色皮屑意味着头皮干燥，黄色皮屑意味着头皮屑”这一常见说法。头皮屑可能会产生白色至黄色的鳞屑，而且鳞屑可能既干燥又油腻。 头皮屑与头皮干燥一览对比 你注意到的现象 更倾向于头皮屑 更倾向于头皮干燥 头皮油脂 通常油腻或很快变得油腻 通常感觉干燥或紧绷 皮屑 可能是白色或黄色，细小或更明显 通常是细小、看起来松散的皮屑 瘙痒 常见 可能会出现 紧绷感 不太典型 常见 发红 可能会出现，尤其是伴有更严重炎症的脂漏性皮炎 如果头皮受刺激，则有可能出现 模式 通常反复发作...
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家族史与脱发：遗传影响有多大？
你父亲二十多岁就开始脱发。你母亲一直都是细软发质。你祖父是秃顶。现在，你开始更仔细地观察自己的发缝或发际线。那么，你的头发是否也正沿着同样的路径发展呢？ 在讨论脱发类型时，家族史可能是一个重要线索，但遗传并不像继承一个“秃顶基因”那么简单。你可能从家族的任何一方继承易感性，也可能涉及多个基因，甚至兄弟姐妹和其他近亲的脱发类型或发病年龄也可能大相径庭。 以下是家族史能告诉你、也无法告诉你的实际情况。 脱发是遗传的吗？ 某些类型的脱发受遗传影响很大。最广为人知的例子就是脱发类型，包括男性脱发类型和女性脱发类型。你可能还会听到这些被称为雄激素性脱发。 脱发类型通常并非让头发突然脱落，而是毛囊逐渐发生变化。随着连续的生发周期，受影响的毛囊可能会长出更细、更短的头发，使发际线、发缝或头顶看起来越来越稀疏。 遗传性脱发类型是成年人头发变细变稀的主要原因之一。美国皮肤病学会和澳大利亚健康资源都认为，遗传易感性是一个重要因素。 但家族史并不能准确告诉你头发何时开始变稀、进展速度有多快，以及最终会变得多么明显。 “遗传性脱发”到底意味着什么？ 当人们听说脱发是遗传的，很容易想象一个基因从父母遗传给子女。而现实情况要复杂得多。 脱发类型被认为是多基因遗传，这意味着多个基因共同影响易感性。这些遗传差异可能会影响以下因素： 特定毛囊对激素信号的敏感程度 头发变稀的常见部位 变化何时变得明显 头发变稀的速度 最终脱发类型呈现的严重程度。 这就是为什么仅凭观察一位亲属来预测你的脱发情况往往行不通的原因之一。 DermNet 指出，男性脱发类型涉及多个基因，易感性可能从父母双方遗传。女性脱发类型也具有很强的遗传成分，并涉及多个基因。可以将家族史视为概率而非宿命。 Scalp Solution 推荐 头皮护理不必在冲洗掉洗发水后停止。 如果你正在关注头发逐渐变稀的情况，持之以恒的护理比每次洗头时对每一根脱落的头发都做出反应更为重要。BioScalp Advanced Scalp Tonic 是一款轻盈的免冲洗护理产品，旨在洗发间隔期间留在头皮上，并含有 Capixyl™、烟酰胺、生物素和泛醇，作为日常护理的一部分，帮助维持良好的头皮环境。 免冲洗配方让头皮护理在洗发日之外也能持续进行...
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为什么头皮堆积物会令稀疏头发看起来更严重
分缝变宽，可能一天一个样。洗完头后，发根可能感觉更轻盈，头发看起来也还算浓密。几天后，同一条分缝看起来可能更宽，头顶更扁塌，头皮也明显得多。 这并不一定意味着你在这几天里掉了很多头发。 油脂、汗液、死皮、干发喷雾和造型产品残留物会堆积在发根周围，让一缕缕头发黏结成较厚的发束。这会减少头发的摆动和发根蓬松度，使头皮更容易从较大的空隙中显露出来。两次洗发之间，皮脂也会从头皮扩散到发丝上，让头发看起来更暗淡、更油腻。 对于本来就发丝细软、发量较少或头发逐渐变稀的人来说，这种视觉差异可能出乎意料地明显。 重要的是要区分：头皮堆积物可能让头发稀疏看起来更严重，但不一定是头发变稀的根本原因。 头皮堆积物与真正的头发变稀 头皮堆积物属于表面问题，可能由以下成分混合形成： 头皮自然分泌的油脂 汗液 死皮细胞 干发喷雾 造型粉或喷雾 护发油和精华 护发素或发膜残留物 发际线周围的防晒霜 环境中的颗粒物 Scalp Solution 的现有指南更详细地介绍了什么是头皮堆积物，以及如何安全清除。 DHT 相关的模式性脱发则有所不同。在具有遗传易感性的人群中，二氢睾酮（DHT）会影响某些毛囊，逐渐缩短其活跃生长期。经过多个毛发生长周期后，这些毛囊长出的头发会变得更细、更短。这一过程称为毛囊微小化。 普通的产品或油脂堆积并非医学界公认的雄激素性脱发机制。清洁头皮可以改善头发的外观和触感，但无法逆转遗传导致的 DHT 敏感性。 不过，这两种情况可能同时出现。 有人可能确实存在头顶的模式性头发变稀，同时又经常使用干发喷雾来掩盖油腻的发根。残留物会让剩余的头发变得扁塌，使底层的发量减少看起来比刚洗完头时更严重。 Scalp Solution 推荐产品 堆积物让分缝看起来更宽？先从洗发前护理开始...
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